Szeretettel köszöntelek a MASSZÁZS KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz Kívánom mindenkinek, hogy éljen át egy lazító, relaxáló masszázst!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
MASSZÁZS KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a MASSZÁZS KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz Kívánom mindenkinek, hogy éljen át egy lazító, relaxáló masszázst!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
MASSZÁZS KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a MASSZÁZS KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz Kívánom mindenkinek, hogy éljen át egy lazító, relaxáló masszázst!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
MASSZÁZS KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a MASSZÁZS KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz Kívánom mindenkinek, hogy éljen át egy lazító, relaxáló masszázst!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
MASSZÁZS KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
12 éve | Urbánné-Juhász Katalin Masszázs Terapeuta | 0 hozzászólás
NYAK- ÉS VÁLLMASSZÁZZSAL AZ ALÁBBI PANASZOK KEZELHETŐK:
- görcsös tarkóizomzat okozta fejfájás,
- a nyak- és a váll fájdalmasan feszült állapota,
- a nyak merevsége, amely a fej mozgatását fájdalmassá és ezáltal korlátozottá teszi,
- szorongás, illetve leki - szellemi túlterheltség.
JAVASLAT
a nyak merevségén másképp is segíthetünk: nyakunkat meleg zuhany alá tartava, fordítsuk fejünket jobbra-balra. Minden mozdulattal óvatosan növeljük az elfordítás szögét.
12 éve | Urbánné-Juhász Katalin Masszázs Terapeuta | 0 hozzászólás
A nyak és váll tájéka különösen hajlamos feszessé válni, mivel itt számos olyan izom található, amelyet nem csak hogy folyamatosan, de ráadásul helytelenül is terhelünk.
Általában túlnyomórészt ülőmunkát végző embereknél alakul ki tartáshiba, amely legrosszabb esetben az úgynevezett nyakcsigolya-szindrómához vezet: ennek kezdeti tünetei a fejfájás, a nyak és a váll izmainak fájdalmas begörcsölése, a kéz bizsergése és zsibbadása.
Szintés a nyak merevségét okozhatja, ha egy huzatos helyen áthül, vagy "elfeküdjük", azaz olyan testhelyzetben alszunk, hogy feszülni kényszerül.
|
|
|
12 éve | Urbánné-Juhász Katalin Masszázs Terapeuta | 0 hozzászólás
Fontos tudni mindazoknak, akik zsírleszívásra szánják magukat, ha nem változtatnak életvitelükön, a műtét után a leszívott zsír újra visszanő. Persze nem pont azon a helyen, ahonnan leszívták, hanem más testtájakon. Az ilyen műtétek után egy évvel később a páciensek testzsírszázalléka változatlan volt, de a zsír az alsó testfélről a felsőtestre "vándorolt", főképp a hasra, a vállakra és a felkarra. A kutatók magyarázata: a zsírleszívás ugyan elpusztítja és eltávolítja a zsírszöveteket a beavatkozás helyén, de testünk igyekszik a veszteséget kompenzálni, így más testrészeken növeszt új zsírsejteket.
A fej és az arc masszírozása általános nyugtató, lazító hatást vált ki, s ezért mindenkinek jót tesz , de különösen azoknak, akik "fejükkel dolgoznak". Koponyánkat vékony izomréteg borítja, ami a lelki vagy szellemi stresszre görcsös összehúzódással reagál. Fejfájást okozhat továbbá a mozgás- vagy oxigénhiány, a túlzott mértékű dohányzás vagy alkohol fogyasztás, az időjárásváltozás, illetve a szélsőséges időjárási viszonyok is.
Az arc és a fej masszírozása segít a következőkön:
- feszültség-eredetű fejfájások,
- migrén,
- kimerült állapot, illetve túlfeszítettség,
- nyirokpangás az arcon,
- megfázás, arcüreggyulladás (láz nélkül).
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
